主题:秋冬感冒小Tips
楼主:勤劳善良小农民
粉丝数(38)
|
---|
![]() | #1 |
楼主是一个天气一冷就很容易感冒的人,所以上周我又感冒了,直到现在仍未见好。
对于感冒,楼主已经习惯了,自己总结了一些小经验,这些经验并非什么和姜汤、吃大葱的小妙招,只是一些总结。 一、从心理上接受:感冒有一个过程,从患病、加重到痊愈。 很多时候,很多人发现自己今天开始有感冒迹象,感觉不严重,就先吃点药,想着意外病情不重,睡一觉就好了。但其实,很多时候睡了一觉并没有好,反而是加重了。一个可能是因为药的针对性不强,另一个则因为是感冒进入了它的加重阶段。这个时候千万不要慌,千万不要着急,心态放好。记得去看医生。(比如我上周五开始感冒,当天并不严重,吃了药,但当时很我知道过后几天会变更严重,也知道经过治疗,感冒会好的) 二、“对症下药”并不是“头痛医头脚痛医脚” 很多时候,我们感冒就去药店,给店员说感冒了,店员问一下情况就给你拿药。运气好的话,有用,运气不好,就加重。说真的,感冒吃“感冒药”并不管用。我这里指的感冒药就是药店那些“感冒灵、感冒通”等,而且感冒药类型太多,这些药虽然都针对感冒,但不是针对具体个人的感冒,所以并不是真正对症。我感冒习惯看中医,中医看的很详细,诊断感冒的类型、针对感冒的症状开方子,方子每一味药都有相应的功效,并能够呼应和互补。而且你可以把处感冒以外的症状给医生说,比如腹泻、突然冒痘之类的,医生会进行调整,比已经制成成品的感冒药更好。 三、不要长期捂被子
小时候感冒,妈妈总说捂被子,出汗越多越好。但实际上,捂被子大量出汗,会导致人体水分过度流失,而且汗液在被子里蒸发慢,使得被子变得濡湿,不利于身体康复。此外,捂被子过度,就是捂过头,容易发高烧啊。
四、不要一直围在炉火边
现在许多人家冬天不是电炉,就是煤炉。炉子是取暖工具,但如果感冒的病人一直守在炉子边,因为炉子周围比较燥热,会导致内火重。更加不利于康复,而且如果家里是煤炉子的话,不小心吸入烟气的话,感冒期间抵抗力弱,容易引起上呼吸道疾病。(楼主今年春节就是因为在外面煤炉边吃了火锅,被呛到,引发上呼吸道感染而感冒了)
五、不要为了出汗去运动
六、临睡前避免吃疏风散热的药
疏风散热的药,会散内热,大量发汗,使得大脑处于兴奋状态,身体机能无法得到休息,直接影响睡眠,所以临睡前不能吃,最好在七八点之前吃了吧,这是我个人总结,大家可根据自身情况决定。(比如小柴胡颗粒,最好睡前不吃,要么在两个小时前吃了)
七、感冒了喝姜汤得注意一点
有句老话是“冬吃萝卜夏吃姜,晚上吃姜赛砒霜”,晚上阴气大盛,人体在养阴,阳气需要收敛。而姜味辛辣,性温补,是驱寒发热之物,违背人体运行规律,二者相冲,吃了姜大脑也会变得兴奋,影响睡眠和休息。
最后,多喝热水是好的。喝点鸡汤,骨头汤也是补充营养的,适当吃点水果。其他,就是注意这期间的个人卫生,据说,感冒好了,最好换把新牙刷,免得再次感染感冒。
(本文是作者经验总结,具体还是得根据个人情况,遵循医嘱)
这篇文章被编辑了 2 次. 最近一次更新是在 2016/10/26 22:56:49 打赏 | |
![]() | #2 |
感冒一般没法医治的,只能是自然痊愈。 但国外的标准做法是: 1.如果有发烧头疼流涕这些症状,先吃一种叫Panadol(成分对乙酰氨基酚)的药,能够缓解甚至消除这些症状。但是并不治病。 2.休息恢复两天。如果两天后发烧症状仍然没有好转,去找医生看病。 3.医生确认发烧原因。如果是病菌感染,给抗生素。 4.如果是其它原因(其它疾病引起),则转到对症的医生那里进一步治疗。 5.如果是严重的流感病毒性感冒,则会给予专门的抗流感病毒药(比如Tamiflu) 一般情况感冒要一周才能好。我们以前吃的什么感冒清之类,都是含有那种缓解症状的镇痛成分,并不真正治病。 所以,治疗感冒的最好办法就是休息。 休息时建议多喝水,多吃带VC的食物(比如橙汁)。 发烧时捂被子是非常危险的做法。非常不可取。 如果发烧很厉害(比如39度以上,立刻应该服用降烧药,比如对乙酰氨基酚那种),降烧药一般两三小时内起作用。对于高烧的有的还必须物理降温(而不是捂被子)。 (俺不是医生,只是根据经验总结的。以上信息仅供参考。请以医生的指导为准。)
| |
![]() | #3 |
@NY:经验丰富。长知识。
| |
![]() | #4 |
感冒的时候我是会服用中成药的,因为现在药店里这一类中成药是很多的,药品的功能主治这里已经写的很清楚是治疗哪一类感冒了。比熬药方便。 感冒,中医上是分的很细的:风寒,风热,暑湿感冒,体虚感冒,症状都是差不多的,但是治疗方子是不一样的。 我会根据季节,什么原因引起的感冒来判断是哪一类感冒,然后再用药,这样治疗的时候会事半功倍。 一、夏季易患:暑湿感冒 治疗:中成药:藿香正气水 二、冬季易患:风寒感冒(夏季在空调房中受凉也易得此类型的感冒,吹风扇贪凉) 治疗:九味羌活丸,疏风感冒片 这时候喝点红糖姜汤水,是可以的。 三、春季易患:风热感冒 治疗:银翘片,热毒平颗粒这一类治疗风热感冒的药 四、感冒轻症的时候,分不清是风寒还是风热的时候 治疗:桑菊感冒片。 五、老年体弱的人易患体虚感冒,这一类人最好早早的服用增强抵抗力的感冒药 热毒平颗粒,含麦冬,能增加人的抵抗力,能预防感冒,治疗流感。
这篇文章被编辑了 2 次. 最近一次更新是在 2016/10/27 02:31:25
| |
![]() | #5 |
有一种抗流感的疫苗,老年人应该打。
| |
![]() | #6 |
@zpy:在药店,店员不知道是哪种感冒,乱给药。所以我都是看医生,这个比较准确。其他小房子比如在鼻子插大葱啥的,还真没试过。重点还是休息。
| |
![]() | #7 |
@#勤劳善良小农民:真有鼻子里插大葱这个偏方?
![]() 这篇文章被编辑了 1 次. 最近一次更新是在 2016/10/27 08:26:44
| |
![]() | #8 |
在我们这里还有个土方子,用姜、柴胡等中药熬成,最关键的是一定要找一块小土块烧到特别烫之后丢进熬好的治感冒的中药里,然后过滤掉渣子喝下去,效果特别好,屡试不爽。
| |
![]() | #9 |
@跳跳小妞儿:这个方子也是适合风寒感冒的,如果风热感冒效果不一定好。
| |
![]() | #10 |
@#勤劳善良小农民:感冒一定要多休息,多喝水,这是非常好的。西药感冒药大都含有解热,镇痛,镇静的成份,也就是让你多睡,自身调节抵抗病毒。
鼻子插葱,我想是鼻塞严重的人,刺激鼻腔,产生强嗅觉,这样其实得不偿失,葱姜蒜是很辛辣,直接插入鼻腔,导致皮鼻粘膜充血,导致炎症。如果是热性体质,反而容易上火,加重内热。
| |
![]() | #11 |
@NY:从没试过。说的人太多。
| |
![]() | #12 |
@跳跳小妞儿:得根据感冒性质来吃药。这个风寒感冒,临睡不能吃,睡前两个小时吃吧。不过感觉很有用。
| |
![]() | #13 |
我以前感冒发烧就爱用捂被子的方法,老一辈人传下来的。。现在看来确实不科学。补充维C很管用!可以用柠檬榨汁!
| |
![]() | #14 |
@#勤劳善良小农民:我也不太懂,可能是我们这边因为天气冷,一般都是风寒感冒,所以用的多。大家还是根据医生嘱咐服药。天气变化,大家要注意防感冒。
| |
![]() | #15 |
有一个偏方:用吹风机对准后背,从脖子往下吹。
|