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主题：它们既解馋又健康！推荐无蔗糖零食，健康吃吃吃！
楼主：#仙人掌树
粉丝数(13)
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今天是世界糖尿病日，糖尿病这三个字估计大家都不会陌生，很多上了年纪的人更容易患上糖尿病，喜欢甜食的人血糖也容易高。
但唯美食不可辜负也，管不住嘴，又想健康怎么办？
今天就给大家推荐几款无蔗糖的零食，健康吃吃吃。
一 秋葵脆
秋葵含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可阻止肠道内碳水化合物的消化，降低葡萄糖的吸收，对降低血糖有一定的帮助。
这款秋葵脆不是油炸食品，是冻干的，吃起来松脆可口。
 二 沙琪玛  沙琪玛，芝麻糊，维维豆奶简直就是小时候的味道啊。
这款麦芽糖醇的沙琪玛，口感依然是甜的，但是麦芽糖不容易被吸收，所以少吃一点不会增加葡萄糖。
软软糯糯的口感更适合老人。
 三 锅巴  无蔗糖的锅巴并不是只有单纯的原味，还有番茄味，椒麻味等等。想吃零食又不想胖的女孩子可以买来做零食。
吃上一口，嘎嘣脆。
 四 无糖原味海苔
这款是韩国的海苔，超市里面有卖的。无意之中买回来吃，发现居然还没有添加蔗糖，再也不怕深夜试毒了。
 五 稻香村无糖糕点礼盒
这款糕点礼盒简直就是送长辈的神器。
口味多，没有糖，又有饱腹感，老人吃了也不增加身体负担。血糖高的还可以用来做两餐之间的辅食。
 六 藕粉
三家村的无糖藕粉据说是手工削粉，无添加，当然更没有糖。
除了适合糖友和血糖偏高的人群，还特别适合想要减肥的人。
用来做早餐最适合，当然我有段时间吃过，确实是没什么味道啊，想减肥的得有心理准备。
 七 无糖猴头菇饼干
家里小孩子喜欢吃饼干，但又担心吃糖多了牙齿不好，就可以给他们买无糖饼干。既解馋又健康。
 八 苦荞茶
自从去过大凉山，就爱上苦荞茶了。我很喜欢苦荞茶独特的味道，很好喝，泡过的苦荞颗粒还可以吃，价钱也便宜。
后来才知道苦荞还是降三高的好手呢，赶紧也给我爸买一点。
打赏(1) 这篇文章被编辑了 2 次. 最近一次更新是在 2016/11/15 22:00:50 打赏(1) | |
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楼主，萨其马真的没有糖？很甜的哦，应该添加了不少蔗糖吧？ 还有面试淀粉这类吃多了，也会很快转变成糖，造成血糖升高哦。
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| #3 |
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@NY：沙琪玛加的是麦芽糖醇
麦芽糖醇的甜度为蔗糖的85%~95%。具有耐热性、耐酸性、保湿性和非发酵性等特点，基本上不起美拉德反应。在体内不被消化吸收，热值仅为蔗糖的5%，不使血糖升高，不增加胆固醇，为疗效食品的理想甜味剂。用于儿童食品。可防龋齿。
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@#仙人掌树：哦，长知识。回头买点萨其马，看看成分表。
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@NY：现在超市里都有无糖或者低糖食品专柜的
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@NY：不过实体店无糖沙琪玛比较少，有些地方没有卖的。但是网上搜索无糖沙琪玛就可以买到。
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| #7 |
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那个糕点礼盒糖尿病人真可以吃吗？看着好甜啊
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| #8 |
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秋葵脆是在网上买的吗？从没有见过这个，求地址
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沙琪玛和锅巴虽然没有糖分，但是热量不低吧。
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@勤劳善良小农民：唉 你们这些可爱的人啊 虽然没有糖但是没有叫你们多吃啊
 不是都说了少吃吗
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| #11 |
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我同事们经过我的地盘总是会停下来待几分钟，因为他们都知道我桌上会放很多零食。
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@美美周：秋葵是一种蔬菜，味道一般，吃起来有点黏糊，外观有点象有棱角的辣椒
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@美美周：直接搜秋葵脆就可以了 很多家卖的
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@雨雁：我也想要和你做同事
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秋葵和黑苦荞茶是我的最爱，之前老爸给我买了一大盒苦荞茶让我带到上班的地方，同事居然说不喜欢那个味道
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