防晒的重要性一再被强调，可能大家都听得耳朵起茧子了。不过听得再多，对防晒这个话题再熟悉，都可能存在以下三个误区。

1 用防晒霜比打伞好 ×

防晒霜称为“软防晒”，防晒效果很容易受到用量、皮肤状态、时间等因素的影响而大打折扣，而伞、墨镜、防晒外套等都属于“硬防晒”，一般情况下，硬防晒的效果比软防晒要理想。

范冰冰白到反光的皮肤可不是只靠传说中的狂敷面膜，大家如果看她参加的户外节目就知道了。美容大王大S也说过自己在户外拍戏一定要使用全覆盖的防晒装备，类似于“脸基尼”那种。

所以因为敏感肌而不能用防晒霜的朋友完全不用担心，能硬防晒的时候优先硬防晒，软防晒作为补充，两者结合，才是最佳搭配。

2 用了防晒万事无忧 ×

很多人涂了防晒仿佛有了底气，在大太阳下浪几个小时完全没有心理负担。

但这种认知是错误的，使用防晒霜只是一种“减缓紫外线对皮肤的损害”的手段，而不是“隔绝紫外线”的屏障。

也就是说，防晒只能减少伤害，而不能保证没有伤害。想要白，想没有皱纹，还是不要大喇喇地暴露在阳光下好一点。

3 一天用一次，一次管一天 ×

防晒霜要2个小时补涂一次这个原则可能大家都知道，但对有些人来说，能坚持每天防晒就很不错了，完全没有耐心隔一段时间就抹一把防晒霜。

但上面说过，防晒霜的效果很容易因为各种情况而发生变化。比如出汗之后，防晒霜形成的那层保护膜就被冲刷得差不多了，如果没有及时补涂，那么防晒效果就只能维持之前的一段时间。

另外，2个小时并不是一个放之皆准的时间。根据spf值来推算防晒霜的维持时间是不太科学的，因为SPF值是在理想状态下，而我们使用防晒霜的时候状态各不相同。所以不需要总等到2个小时，记住用量足、勤补涂。

我在盆友当中算是防晒狂魔~哈哈~防晒霜一个半月用完一瓶，只用在脸部（安热沙），口罩，黑胶伞都全用。