近年来，随着心理学的流行，“原生家庭”这个说法频繁地出现，用来解释很多成年人的行为其实都源于童年的经历。

有时“原生家庭”用作原因。

陈思诚出轨的新闻爆出来以后大家纷纷讨论，为什么佟丽娅这么漂亮和优秀的女人会在婚姻里这么没有自信？问题就出在她的父亲，他在佟丽娅结婚的时候就说希望女儿“去到老陈家要好好伺候他”，出轨的新闻出来之后还为一篇原谅出轨的文章点赞。佟丽娅也在采访中说过对伴侣出轨的态度是“回家就好”。前后呼应。

有时“原生家庭”也用作结果。

很多人觉得搞清楚了原来自己那些不好的行为，难以纠正的缺点都是因为家庭的影响，那好办，只要想办法摆脱这种影响就可以了。

但是到底怎样才能摆脱？众说纷纭。我觉得最好的说法是“做自己的父母”。

有时候的确不公平，一个孩子来到这个世界上就被打上了家庭的烙印，不管这个家庭是好是坏，也不管孩子愿不愿意。在所有教育里面，家庭教育的确是影响最大、时间最长的，尽管有时候那根本算不上教育。

常言道：“婚姻是女人的第二次生命”，但不管男女，心理成熟才是人的第二次生命。当一个人心理成熟、走向独立的时候，ta对社会和自己都有着清晰的认知，ta想塑造一个完美的自己，也就是这个时候，人才第一次有了摆脱原生家庭的想法。

“做自己的父母”其实很简单，就是以想象中最完美的父母的心态去教自己。试想作为父母，将会怎样对待孩子，那么就以这种方式对待自己。把自己当做自己的小孩，一言一行都要达到“父母”的要求。

我的一个朋友视力一直很好，就是因为小时候她的父母为了不让她近视以身作则，每天晚上9点前就关掉电视睡觉。我很羡慕这一点，因为小时候我总是熬夜看电影，导致小学没毕业就假性近视了。现在我会要求自己，不管在看什么，眼睛累了就必须停下来休息，否则第二天不给买零食吃。

除此之外，如果我是父母，我会希望自己的孩子心胸开阔，把快乐当作追求，不拘泥于一些条条框框。现在我也是这样要求自己的。当你把视线放在自己身上，而不是执着于原生父母带来的影响，就会慢慢迎来全新的自己。

当然，教育自己远比教育他人要难，不然就不会有那么多的父母把自己未能完成的梦想强加在孩子身上。

所以“做自己最好的父母”这句话就像所有心理学一样，只是方法论。

能不能起到真正的效果，最后还得靠自己。

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我最早接触原生家庭的概念，是在人类学著作中。其实一开始，应该也是人类学者提出来的，已经很多很多年了。

现在好像被用滥了。

家庭早期的教育很重要，孩子还没有独立思想的时候，基本都是照着父母有样学样，如果小时候就长歪了，长大了也纠正不过来。

世界上也没有完美的额父母，不过父母对子女的影响是小时候，小时候没长歪，长大了子女朝着好的方向走，也会越来越好。

做自己的父母还是挺难得。