孩子的不良饮食习惯有这些，大人们要注意了

生活中有些孩子是有着不良的生活习惯的，而这些习惯正在危害孩子们的健康，作为家长的我们是否注意到这些了呢？

不吃早餐或进食无规律，偏食高脂肪，高蛋白的食物，且经常喝冷饮这些都是饮食不良的习惯，比如，炎热的夏天到来，很多家庭都给孩子准备了大量的冰冻饮料、果汁。因为饮料口感好，许多孩子拒绝喝白开水，每日以补充饮料、果汁取代饮水。饮料具有高糖、浓缩等特性，会刺激肠胃道，还不能解渴，喝多了会患肠胃道疾病，影响孩子的生长发育，即使饮用果汁、饮料也要按成人稀释1倍、儿童稀释3倍的标准进行预先处理。

另外，水果也不能让孩子在短时间内吃太多，不然会稀释胃液，刺激胃肠道，造成孩子胃肠道功能絮乱，进而发生胃炎。

家长们要培养孩子养成科学饮食的好习惯，学会科学喂养，让孩子健康成长。