平时睡觉的时候相信大家都会在梦中就突然感觉自己从高中坠落，所以在这种紧急关头的时候，肯定会虎躯一震，猛然从睡梦中惊醒过来。这个时候，往往大人们特别是祖辈们就会告诉孩子们，这是在长个了，要长大了。那么，事实是不是像大人们说的这样呢？


其实呢，这种长个的说法很多都是言传，并没有得到科学的论证，而且还会误导了孩子们对这件事的理解。那么，睡觉蹬腿又是怎么一回事呢？

用科学的角度来解释这个事情的话，就是把这种即将入睡是肌肉不自主底抽动称为入睡抽动。当然这种比较拗口的说法大家可能很难理解，通俗的说法又不科学，那么导致睡觉时身体会不由自主的瞎抽抽是因为什么呢？

对于这个现象有一种比较通俗化又科学的解释，认为人从清醒进入到睡眠的时候要经过一系列的状态切换，体温由高到低，全身的肌肉由紧张的状态切换到放松的状态，而且在切换的过程中，大脑的网状激活系统起着重要的作用。如果网状激活系统不小心卡机了的话，就会导致我们睡觉的时候蹬腿。


而另外一种解释呢就是比较的有历史了，这种解释呢来自于进化论，说的是我们的祖先猴子们还在树上活动的时候，难免有坠床之虞，所以必须在快要坠落的时候做出快速的反映，所以我们现在在睡觉的时候入睡抽动很可能就是保留以前的应激模式，试图在坠落途中抓住一点什么，所以才会有高空坠落的感觉，导致我们猛然惊醒。


上述提到的，虽然有两种不同的解释，但是要比老人们说的睡觉蹬腿是长高的说法要合理，总之，入睡时抽动跟身体长个是半毛钱关系都没有的。

哈哈，长见识了。从来没想过去求证这件事