尽管距离夏天还有些时日，但防晒是一年四季的事情，尤其现在已经进入春天，这事更得提上日程了。

楼主面部皮肤非常敏感脆弱，一言不合就起皮、红肿、干到炸裂，一直以来都不堪其扰，所以平时对自己面部皮肤的防护都十分上心。

对于防晒，当然看得更重，因为人体皮肤的老化主要由于——光老化。

关于这个问题，大家可以查看楼主去年在集诚信发表的文章：

http://jichengxin.com/posts/list/4802.page

网友的留言部分还有很多实用的干货，一定要记得看，因为今天我不会重复以前的内容！

言归正传，过了一年，在防晒这件事上，也有了一些新的体验，当然，这些都是本人这一路摸索的失败和成功经验的总结（不一定适用于所有人）。当然，天生丽质、皮肤怎么折腾仍然好的不得了的盆友，可以不用看这个了。

本人肤质：偏干性，两颊极为脆弱敏感，有红血丝，且时常过敏泛红。

1.防晒只能选择防晒霜！！！

涂防晒霜是为了抵御来自太阳光当中的紫外线，从而保护肌肤。身边有很多童鞋，包括以前的我，都错吧隔离霜，或者有一定防晒倍数的BB霜和粉底当作防晒霜使用。为什么呢？因为在购买产品的时候，导购非常笃定的告诉你，这个有防晒倍数是可以当防晒霜使用的，既能当底妆来修容，又可以最后一道防护工序来防晒。但现在，我只能对这样的导购回复：呵呵哒~

我不是护肤专家，但是道理很简单：专业选手总好过款专业选手吧。

BB霜和粉底，哪怕有防晒功能，但其侧重点不会是防晒，同时我也很难相信，一个主打修容和遮瑕的产品，还能把防晒做好。

再来说说隔离霜，楼主在大学几年，几乎就拿隔离霜当防晒霜了，毫无疑问，过了夏天都黑的一塌糊涂，而且还晒伤了。隔离霜我用过两种，一种是修容的，质地与功能与妆前乳甚至BB霜累死；另一种是不修容的，质地稀薄，质地和功能与防晒霜比较相似。隔离霜或许可以修容，也确实可以抵御一部分紫外线，抵御空气污染，但是用来防晒还是差很远。

所以，你不要整个夏天都在用隔离霜，却跑来告诉我你天天做防晒为什么还是晒伤了……

2.阴天、雨天是否需要涂防晒霜。

虽然阴天、雨天在我们方言（贵州）当中称为“今天没出太阳”，但是不代表没有太阳啊~捂脸~

只能说，今天没有日晒。所以，没有日晒要不要防晒。关于这个问题，我和许多好友讨论过，也问过买护肤品的妹子，理论上来说，阴天、雨天都要涂防晒，但是必须要根据个人体验感来定，如果自己觉得不晒就可以不涂防晒霜，毕竟涂多了对肌肤也有负担。

3.不涂防晒的时候，还需要保护皮肤吗？

但是，不涂防晒霜不代表不需要防护。

我们的皮肤会接触到空气里的粉尘，微利，用电脑时有电脑辐射。所以不涂防晒的时候，可以涂我们口中的防晒霜，或者涂BB霜，这两样都比较轻薄细腻，能够遮盖毛孔，涂了之后相当于给面部带了一个面具或者面罩。

以前我以为皮肤要用的越少越好（减轻负担），但是当我每次抹完护肤品就开电脑工作之后，发现脸部两颊红肿，额头油光满面，才知道不上最后一层防护就用电脑真的是毁脸。

4.SPF和PA的倍数怎么选

SPF是防晒系数(Sun Protection Factor)的英文缩写，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。1SPF=20min（分钟），所以防晒倍数越高真的不是防晒效果越好而，是指防晒霜所能维持的时间。楼主我在夏天的室外，差不多一个小时补一次，如果在室内则是出门一次，中午一次，下午一次。因此于我而言，倍数高不高不是主要的，关键是好用。之所以补防晒补的勤快，是因为楼主在太阳下会出汗，也会使用喷雾，会经常擦拭。（不过许多好口碑防晒霜，其防晒倍数基本都是30倍或50倍的）

PA是Protection of UVA-1（就是防护UVA-1的功能），它的程度是以+，++，+++三种强度来标示，“+”字越多，防止 UVA-1的效果就越好。PA的防御效果被区分为三级，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。

因此，选择的时候，+越多越好！！！

当然，我都是选择三个+的！

5.防晒霜使用体验

我不推荐任何防晒霜，但是来分享一下使用心得，这当中就不罗列隔离霜了（尽管官方说它们可以当防晒霜，对我却没有任何作用），同时使用效果不好，以前用的没什么印象的也不说。

（1）资深堂安热沙

网红级别的防晒霜！（4个PA+，SPF50）

质地稀薄、水油二合一，所以使用的时候要记得摇一摇（楼主忘记摇的时候倒出来的都很油，一点都不清爽），让它水油融合，使用起来还算清爽，夏天涂多了会油腻，防晒效果真的不错。去年跑一年工地，因为面部涂了，所以脸上不怎么黑，但是手臂涂其他防晒霜的都黑了，而且还被晒伤。

（2）banana boat芦荟防晒霜

（3个PA+，SPF50）

这是今年去泰国的时候买的，当时当心带的安热沙不够用，买的时候也没有抱太大期待，因为一直觉得一分钱一分货是挺对。但是，使用效果真的让我意外，质地偏霜状，但是涂在脸上能感受到很轻薄，并且非常清爽，里面有芦荟成分，还能镇静和修复肌肤。重点是，在泰国的那个星期，我手臂真的没有晒黑多少。这一只防晒霜在泰国卖470泰铢（不到100），在中国还没看到有卖。

（3）其他防晒霜

目前为止，自己使用过感觉比较好的防晒霜是上面两种，更好防晒霜或许是还没遇到，又或许是目前还消费不起。所以，我说说以前买过，但使用感不是很好，买的人却不少的防晒霜，。

曼秀雷敦新碧防晒霜

（SPA30,PA是2个+）

大学的时候买的，到现在都还剩一大半（一直忘记扔了）。不用的原因有二，一个是不喜欢这个味道，有点刺鼻，另一个是用了感觉防晒效果不好。

碧柔防晒霜（黄管）

（SPA30,PA是3个+）

去三亚的时候，买碧柔蓝管没买到，就买了黄管，比较清爽，但是防晒一般。

最后，用亲身经验再次说一遍：夏天一定要防晒。防晒不一定只限于涂防晒霜，遮阳帽、防晒衣都是可以采取的措施。

我的目的不是为了不晒黑，而是不晒伤！

也欢迎各位分享防晒心得！

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防晒霜这个东西吧，买的时候一定先看清楚三点：

1.是否防UVA和UVB？（这个楼主上面讲得很清楚，此处不赘述）

2.是否适合你的肤质？

物理防晒——敏感、痘痘肌；化学防晒——油性、混油；混合——中性、干性

痘痘肌应选择纯物理无油的防晒霜，注意不要买含有PABA（对氨基苯甲酸）成分的；

油性皮肤应当选择“清爽”“无油”字样；

干性则选择“保湿”字样。

3.是否过期。

其次，用的时候一定要注意：

1.舍得用量，一元硬币一张脸，手上多抹一点不要抠门才抹一丢丢，晒黑了还来怪防晒霜不好那就是你的不对了。

2.长时间室外要勤补防晒霜。去年夏天我在大西北玩儿的时候，紫外线那么强我都没晒黑，因为差不多一两个小时我就补，一点都马虎不得。

另外，其实没有必要啥时候都涂防晒霜，根据需求来吧，毕竟什么隔离（隔离其实就是妆前或者防晒）、BB也有一定的防晒值。但是，隔离\BB是不能代替防晒的，所以，Balabala一堆你看下面这三点就好了：

1.日常通勤需要皮肤调整润色的，涂隔离霜不涂防晒霜；

2.日常通勤只防晒不需要润色的，只涂防晒霜不涂隔离霜；

3.户外活动，一定要涂高倍数防晒霜。

对于这么些年虽然没白过但是也没黑过，更没被晒伤过（不论是去沙漠草原还是海边）的我：

像安耐晒，我就觉得很油厚，长时间使用脸真是受不了，又怕闷痘。所以基本只在户外使用，比如出去玩的时候。

平时上班在办公室呆着，我基本都是雅漾日间隔离乳/娇韵诗润粉色清透防晒乳+BB霜就ok。

确实是说任何时候都需要防晒的，但是我觉得至少要有点阳光的时候才使用，其他时候作用不大，楼主说的对，涂多了对皮肤也不好，很多化妆品都有防晒系数的

感觉新碧防晒效果一般

水宝宝还可以

曼秀雷敦的其实还好，主要是便宜，防晒效果我觉得还是不错的。

印象最深的有一年夏天，几个朋友一起骑自行车出去玩，我和一个妹子涂了防晒霜，我涂的就是曼秀雷敦的，另一个没涂。下午回来我和那个妹子没啥事，没涂的那个脸已经被晒红了而且很痛。

平时不仅是涂防晒霜，我觉得撑伞、戴帽子还是很有必要，这几天偷懒没带伞，太阳不算很大，但是晒着就觉得脖子后面都有点痛。

另外再说一点，建议妹子们有太阳的时候一定要带太阳镜，阳光很刺眼，会不自觉把眼睛眯着，一个是伤眼睛，一个就是皱纹易生。

都说这两款好，但我用的是ZA的，因为涂上去一点都看不出来抹过的痕迹，所以很喜欢，至于效果，在青藏高原，我觉得再怎么样还是会被晒黑的