主题:【宝哥说】人类的自毁机制——抑郁症
楼主:愤怒的宝哥哥
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我的一个朋友曾患上中度抑郁症,当时的我并不了解,什么是抑郁症。
只觉得是她太过脆弱,太矫情,或者说太作了。
面对她突然失控的情绪,深夜的哭诉,一团乱的人际关系,我已经不耐烦到厌恶。
最后真是无法温和处理,或者说,已经是“以暴制暴”的处理她的负能量。
没错,我认为她是我生活圈子中最大的负能量散发体。
![]() 每当,我想起这个人时,心中总是暗暗告诫自己,
绝对绝对绝对不可以活成她副悲惨模样。
但,就好像是心理暗示过度,或者说是风水轮流转,
如今的我,正一步步变成当初自己最看不起的样子。
我不知道何时患上了抑郁症,也不知道每次自杀其实都是因为病情沉重,
我甚至不知道这真的是病。
![]() 也许是我忽视太久,这一次发病急转直下,
我的睡眠时间越来越长,对时间的感觉越来越迟钝,
每天醒来都在为自己找活过这一天的理由
上班的路上不断安抚自己想要闯入车流就此消失的冲动
我开始不相信任何人,其中最不相信的就是我自己,
我认为自己什么都做不到,为什么我还要浪费社会的资源?工作对我来说已经成了一道催命符,
不愿说话,也不知道如何说,我不想让任何人知道我现在的样子,太难看了。
![]() 匆匆辞职后,我陷入长时间睡眠,
越来越害怕清醒的时间,我知道我开始出现了幻听,逻辑越来越混乱, 我闻到房间里各种腐败的气味,却无可奈何,只能眼睁睁地任由自己腐烂发霉, 靠着剩余的饼干和矿泉水,我终于在半个月后清醒过来。
不幸中的大幸,相较于其他患者的睡眠障碍,我的情况是睡眠过多, 这让我免受更多煎熬,最痛苦的日子,我都在睡眠中度过了。 而这让我对最近因抑郁症自杀的事件有一定程度理解, 他们的离去并不是无法承受痛苦,或者逃避生活与责任。 而是,对这种周而复始且生不如死的折磨恐惧至极,却寻不到出路。
每一天每一刻,都瞻前顾后,每次呼吸都战战兢兢, 我不知道我在害怕什么,如果说,抑郁症患者连死亡都不怕,那么,他们的焦虑又从何而来?
我知道抑郁症是一种病, 抑郁症,也称抑郁障碍,民间称为忧郁症。 普遍认为,是因为心情不好造成。 而实际上,这是身体机能的病变,许多激素分泌紊乱,大脑部分控制机能紊乱。 这不是通过所谓的“努力、毅力”就能解决的问题。
我曾将一切都押在合伙创业上,为此甚至与家庭决裂,我才是那个没有退路,必须努力的人, 但,当我发现,我的思维已经开始不受控制,身体出现木僵,甚至出现无意识的自杀时, 我知道,我的“努力”并不能医治我。 同时,我也看到了希望,既然是病,就一定会有治疗办法。
当我醒来时,看着枯萎的身体,指甲发黄,皮肤干裂,满地都是落发。 突然有一种,我还活着的感觉, 我在房间里找到了一把修眉刀,把蓄了十五年的长发剃掉。 然后开始尝试着吃东西,洗澡,倒垃圾。
直到现在我的家人、朋友、同事都不知道我患了抑郁症,以及这半个月里我经历的一切 也并不打算告诉他们,很多时候,我们需要的是安全和安静, 不要用“以为”的理论强加善意,因为,很多外界因素对这时的“我”来说,都是压力,实打实的压力 我不想去担心这个月的贷款如何还,也不想去焦虑今后的工作与事业,更不想知道他人会如何歧视抑郁症 我只知道,现在最需要的是按时吃药,安心静养。
于此,希望与各位病友共勉, 若一心求死,又怎会去医院确诊抑郁症呢? 不要被病情迷惑,不要为人言焦虑,不要因未来惶恐, 优先治疗,不要放弃。
忘了说,这组插图也是一名抑郁症患者的摄影作品 瑞典的90后摄影师 Gabriel Isak
不过摄影最终还是让 Gabriel Isak 走出了抑郁症, 通过摄影,他终于重燃对抗抑郁症的决心,最终走出了阴影 他在 Instagram 上这样写道——今年我学到的第一件事是:“没有结束,只有一个新的开始。”
这篇文章被编辑了 2 次. 最近一次更新是在 2018/10/09 08:13:10 打赏(1) | |
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@#游山玩水:这不是信仰的问题,忧郁症的引发原因是工作太忙人太负责了!压力太大导致的。辞职或不干了就好了,但要准备有很长的宽松的恢复时间。
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@#游山玩水:这个病很容易反复。但忙变闲,责任大变无责任感,生活重心从工作变瞎玩,。。。渐渐就好了!
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感谢楼主分享这么详细生动的描述。
只有身在病中的人才能体会到病痛的无助吧。
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有点宗教信仰是否会有所帮助?特别是基督教。
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感谢楼主的分享,抑郁症是一种病,其实和其它病没啥区别,只是生病的部位(据说是脑部缺少一些元素,导致物质不平衡)和表现形式不太一样罢了。 不必在意他人的观点,只要自己正确认识即可。 楼主能意识到自己生病了,并坚持吃药。应该离好转不远了,楼主加油!
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@愤怒的宝哥哥:我也患过忧郁症!每天睡不着觉,晚上望着家里墙上的画胡思乱想;去公园看着奇形怪状的树木胡思乱想;连公司派我去外地出差也胡思乱想;……结果公司把我栽了,……,我终于不胡思乱想了。
患忧郁症最好治疗方法:换个生活方式!我现在好了,真感谢公司把我裁了!
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@#游山玩水:其实信仰是一种内心力量,无论是信仰宗教或是信仰其他都是源动力,有了动力才会想要希望。
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@yolanda:确实有这种说法,现在很多一线城市都在实行九九六制,长时间加班已经成为一种主要诱因,再加上熬夜,压力等等,很容易出现问题。以前不知道的时候也是这么觉得,可能是太累了,但是真的像你说的不停反复,没玩没了。所以我真是受够了。
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