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主题：【晴雨茶轩】专栏：黄斑病变
楼主：早晨
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【晴雨茶轩】专栏 营养诊断李博士 黄斑病变 黄斑病变是50岁以上人视力减退的首要原因。它损害黄斑（视网膜中心的小点），影响我们看正前方的物体的中心视力。 黄斑病变的进展因人而异，有的慢慢地丧失视力，有的可能快速导致一个或两个眼睛的视力受损。中心视力区模糊是黄斑病变的一个常见症状。随着时间的推移，模 糊区域可能越来越大。 黄斑病变本身并不会导致完全失明，然而，中心视力的损失可以影响简单的日常活动，如看面孔，驾驶，读，写等。 研究人员发现黄斑病变和一些生活习惯，如吸烟之间的联系。您可能通过以下几条降低黄斑病变的风险或延缓其进展： 1，不吸烟 2，经常锻炼 3，维持正常血压和胆固醇水平 4，健康饮食含有丰富的绿叶蔬菜和鱼 5，补充对黄斑病变有效的营养素： 叶黄素，玉米黄素 维生素C，E，A 锌，铜，硒 本文可以在不改动内容的前提下自由转载，转载请在文末标明如下信息： 作者：营养诊断李博士（微博博客微信账号名），营养诊断发起人，个体化营养诊断治疗科学顾问，美国国家临床化学科学院会员。 营养诊断李博士 热门文章 * 自闭症的营养配方 * 怎样估算您10年内患心脏病的几率 * 向Framingham心脏研究致敬 这篇文章被编辑了 2 次. 最近一次更新是在 2016/06/08 04:31:57 打赏 | |