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回复主题 "冬至养生艾灸神阙穴"
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<blockquote><strong>zpy</strong>：<br><strong><span style="font-size: 21px;">冬至养生艾灸神阙穴<br /></span></strong><span style="font-size: 14px;">作者：集诚信钰 图片：来自网络<br /></span><strong><span style="font-size: 21px;"><br /></span></strong><span style="font-size: 15px;">今天是24节气中的冬至节了！无论是吃水饺，还是吃羊肉，其实都涵盖了养生的哲理，那就是保暖驱寒。<br /><br /></span><strong><span style="font-size: 21px;"><br /></span></strong><span style="font-size: 21px;"><span style="font-size: 15px;">因为冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为"冬至一阳生"。冬至到小寒、大寒，</span></span><span style="font-size: 21px;"><span style="font-size: 15px;">是最冷的季节，患心脏和高血压病的人往往会病情加重，患"中风"者增多，天冷也易冻伤。<br /><strong>艾灸神阙穴事半功倍！<br /></strong></span></span><span style="font-size: 21px;"><span style="font-size: 15px;">艾</span></span><span style="font-size: 21px;"><span style="font-size: 15px;">灸神阙穴可益气补阳，温肾健脾，祛风除湿，温阳救逆，温通经络，调和气血，对身体非常有好处，甚至会使人第二年都少生病。</span></span><span style="font-size: 21px;"><span style="font-size: 15px;"><strong><br /></strong><br /><p>冬至是阴阳二气的自然转化，这个阴阳交接的时候艾灸神阙穴是激发身体阳气上升的最佳时间。</p><p>在冬至前后四天，加上冬至这一天共九天中，可以通过用艾条灸神阙穴的方法养生。 把艾条点着后以肚脐为中心，熏灼肚脐周围就可以了。注意不要烫到皮肤，有温热的感觉即可。每天一次，每次15-20分钟。</p><p><br /></p><br />淘宝上艾灸器材艾灸盒，艾灸贴，艾灸条也很容易买到了。<br /><br /><br /><br /><br /><br /></span></span><strong><span style="font-size: 21px;"><br /></span></strong></blockquote> <br>
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