一场旅行和尼康的单反相机，都是小目标，都实现了。所以觉得这一年知足了

    时间如白驹过隙，眼瞅着2016年已经走到了尾声，再过十多天，新的一年就要来了，想想年初定下的目标，今年我要XXX，你完成了几个？

    我今年要看X本书；我今年要一周运动3次，瘦X斤；我今年要早睡早起，养皮肤~

    在每一个新年里，或者说每一个月刚开始的时候，心里都会有在想今年、这个月我要做什么，然而到了一个月或者一年快结束的时候，却忽然发现，没有坚持下来，而后又开始懊恼或者悔恨，怜惜自己放掉的那些时光。

    定下目标的那一刻，心的坚定的，定下目标之后的一段期间，行为也是坚定的。而很多人往往没有坚持多久，就放弃，而这放弃的起因，就是自己的一次放纵——譬如，要减肥的人，某一日耐不住朋友的盛情去吃了一顿夜宵，然后发现坚持了那么久自己意志抵不过居然放纵了，进而衍生出了破罐子破摔的念头，既然已经吃了，就索性吃下去吧。

    换个思维想，为何人们总是说，这个人意志不坚定，所以完不成他的目标，而不去质疑，是否这个目标、这个目标完成的过程制定的不合理呢？

    好逸恶劳的人的本性，没有哪个人天生就是想要吃苦的，躺在床上看电视机总比在健身房挥汗如雨来的安逸，与朋友吃喝玩乐也比一个人灯下苦读来的自在。

    享受美食本就是人生一大乐事，为了身材即便心里极其渴望却又避之如蛇蝎，当口腹之欲最终战胜意志时，反而更容易放纵；明明坚持了10日早睡早起，因为工作或玩乐熬了那么两次夜，便觉得自己完不成这个目标而放弃，焉知不是目标定的太苛刻，以至于逼迫自己太紧所以一松则垮？

    这世上本就没有一蹴而就的事，不积跬步无以至千里，涓涓细流也能汇成江河。2017年即将到来，要做的不是惋惜过去的一年，而该想想怎么积累下一年的“跬步”。

    路还长，阳光常伴。

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