建议带那种装钱的腰包，就是缠在腰上的，其实很实用。就是有点难看。

旅游过程中的累不光是体力上的，有的地方敲人宰人的骗子太多，非常影响兴致。

我是个不好动的人，我出去玩就喜欢越简单越好，穿一双好走路的鞋比什么都重要。

       其实关于旅游这事，以前总是想象的很美好，但是真的去了，才发现自己不是那么的喜欢。原因无他，就是——累。

       有一次一天二十多公里的走下来，脚底疼膝盖感觉有磨损，即便去足疗店按了一个多小时，第二天仍然痛的不行。

       那种早上6、7点就起来出发到晚上7、8点才回来的就不说了，也许是本人比较懒，真心觉得这旅游比上班还累。

       话不多说，下面是个人的一点经验，小伙伴们可以参考一下。

 一、平底鞋（必须）

    真心无法理解那些穿着高跟鞋去爬山的妹纸的想法，每次看到的时候我的心里都要为她们的脚默哀3秒钟。

出去玩玩平底鞋首选，当然，最好还是运动鞋。可以根据你要走的距离长短进行一个估算，如果不是很远，一般的平底鞋也OK，如果需要爬山，最好还是运动鞋。

    如果去的地方有溶洞或瀑布的，要选防滑性好一点的，像新百伦的鞋子，楼主穿着碰到一个小坡，直接跟滑梯一样的滑了下去，大写的囧。

    此外，平底凉鞋不是很推荐，特别是底比较硬的，脚痛的时间会比一般平底鞋提前很多（个人经验，仅供参考）。

二、 背包（必须）

      因为楼主旅游次数并不多，所以之前都是用的普通双肩小包，后来发现即便平时背着比较轻的包，时间长了还是觉得重。

      所以推荐轻便材质的，比如下面这种。很轻，能装的东西也多。肩带选择宽一点的。

三、防晒霜、防晒服（必须）

     防晒是必须的，即便是冬天，也会有紫外线影响，不然玩了一圈下来发现不是晒伤了就是晒黑了，也会让很多妹纸糟心。防晒服的话可以根据个人选择，楼主不是很喜欢，感觉有些不透气，夏天穿还是有点热的，所以宁愿选择擦防晒霜。

四、帽子、墨镜、防晒霜（建议带上）

    防晒用品，根据季节选择。如果是春秋两季，特别是看天气预报说有阵雨的时候，建议选择带上。楼主曾经就被天气预报骗了，说是阴天有阵雨，结果到了之后发现是有阵雨，但只是一小会儿，其他时候都是出太阳，晒死个人。

    如果处于冬季，像去滑雪之类的，墨镜也是必需品。

五、外套（建议带上）

   这个也是根据所去的地方来选择。比如贵州，一些地方白天的时候比较热，短外套就OK，到了晚上就开始凉下来了，需要加一件薄外套。

在丽江的话，11月份左右也是，白天可以穿一件T恤，到了晚上就必须得加厚衣服。对于衣服这个，一句话，有备无患，千万不要因为嫌麻烦而感冒，得不偿失。

六、洗漱用品（按个人习惯选择）

     这个也是根据个人习惯来，自我感觉酒店里的洗漱用品都一般，楼主本人就是自带的，但身边一些朋友也觉得无所谓，带了反而麻烦。

七、食品

    景区内的东西贵是普遍现象，但是也不建议自己带太多吃的，因为重，特别是水，完全可以在景区买，也就贵个一两块钱。

    对于景区内的东西，特别是路边叫卖的用品，楼主的建议就是，使劲砍价。基本喊价多少，你都可以按五折的价来喊，这招屡试不爽。

    以上建议仅仅针对偶尔出去玩的人群，对于那种一年有300天在路上的资深旅者，不适用。

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